Alicia Quenard, naturopathe certifiée à Narbonne • Comprendre son corps pour mieux prendre soin de sa santé
J’accompagne les personnes qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie, mieux comprendre les liens entre leur corps, leurs émotions et leur quotidien, et mettre en place des changements progressifs et adaptés à leurs besoins.
Écouter, comprendre, avancer
Je suis convaincue que prendre soin de sa santé ne consiste pas à rechercher la perfection, mais à mieux comprendre son fonctionnement et à avancer pas à pas. Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance grâce à des outils naturels, concrets et adaptés à votre réalité.
🌿 Ouverture des consultations en visioconférence à partir du 10 Juillet 2026
Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture des consultations de naturopathie en visioconférence à partir du 10 juillet 2026.
Que vous souhaitiez retrouver davantage d’énergie, mieux gérer votre stress ou être accompagné(e) dans votre démarche de mieux-être, je serai ravie de vous accueillir dans un cadre bienveillant et personnalisé.
Comment puis-je vous accompagner ?
Mon accompagnement s’appuie sur une approche globale de la santé, prenant en compte le corps, les émotions et le mode de vie afin de proposer des conseils adaptés à chacun.
Une approche fondée sur l’écoute, la compréhension et la bienveillance
Comprendre
Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre les liens entre votre mode de vie, vos émotions et les manifestations de votre corps.
Accompagner
Je vous propose des conseils et des outils adaptés à votre situation, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Avancer
Je crois aux changements progressifs et réalistes, qui s’intègrent durablement dans votre quotidien.
À qui s’adresse mon accompagnement ?
Comment se déroule une consultation ?
Chaque accompagnement est unique et adapté à votre situation. Voici les grandes étapes d’un suivi en naturopathie.
Première consultation
Cette première rencontre d’1h30 maximum est un temps d’échange approfondi. Nous prenons le temps d’explorer votre histoire, votre mode de vie, vos habitudes et les difficultés que vous rencontrez aujourd’hui. L’objectif est de mieux comprendre votre fonctionnement dans sa globalité afin d’identifier les facteurs pouvant influencer votre équilibre.
Comprendre ensemble
Au fil de nos échanges, nous cherchons ensemble à identifier les facteurs susceptibles d’influencer votre équilibre : stress, sommeil, alimentation, charge mentale, émotions ou douleurs chroniques. L’idée n’est pas de rechercher une solution miracle, mais de mieux comprendre votre fonctionnement afin de mettre en place des conseils réellement adaptés à votre situation.
Consultations de suivi
Des consultations de suivi peuvent être proposées afin d’évaluer votre évolution, ajuster les conseils si nécessaire et vous accompagner pas à pas dans votre démarche de mieux-être. Ces rendez-vous permettent également d’échanger sur les difficultés rencontrées, de valoriser les progrès réalisés et d’adapter les recommandations à vos besoins du moment.